こんにちは、りえです。
今日はエネルギー漏れの
改善方法をお話ししますね。
エネルギーってなんなの?
本題に入る前に
エネルギーってなんなの?
というご質問にお答えしていきますと
エネルギーというのは、
私たちが日々元気に動くための
活力の源です。
エネルギーが漏れている状態だと、
寝ても休んでも日々疲れやすかったり、
なんだか元気が出なかったり、
気持ちが不安定になりやすいんです。
疲れやすく元気が出ない理由は
目に見えないけれど、
あなたのエネルギーが
漏れていることが原因なんですね。
例えるなら、
バケツの底に穴が空いている
イメージです。
水を入れても入れても、
穴から漏れていってしまいますよね。
よく寝たなぁ〜と
朝バケツをいっぱいにしても
午後にはすごいスピードで
なくなっていくので
夜にはからっからになります。
一旦エネルギーがゼロになってしまうと
再びエネルギーを貯める前に
心がエンストしてしまうので
動き出すまでに時間が
かかってしまいます。
実は私も以前までは
休んでいるはずなのに
週末に楽しくなるような
予定が入れられなかったり
ビジネスの行動も止まって
しまうことが多くありました。
今思うと完全にエネルギーが
漏れている状態だったので
この時の辛さはよくわかります。
エネルギーが切れた状態で
家事や育児、本業やビジネスをしていると
周りに当たってしまったり、
情緒不安定になりますし
ビジネスでも売上が
止まってしまったりするんです。
穴の原因を把握しよう
エネルギー切れで特に怖いのは、
「私のエネルギー切れているから、
あなたのをちょうだい♪」と
周りの人からエネルギーを
奪おうとしてしまうことです。
よく言われるテイカー、かまってちゃん、
エネルギーバンパイアなど、
全部エネルギー漏れが原因。
人から労ってもらったり
優しい言葉をかけてもらって
エネルギーを充電しているんです。
でもエネルギーが
漏れているからすぐに
無くなっちゃいます。
そこでまた他の誰かから
エネルギーを貰おうとするわけですね。
そんなことを続けていては、
自分だけではなく、
周りの人も疲れてしまいます。
だから家族がいる女性や
ビジネスをしている女性は
要注意です。
でも心配しなくても大丈夫です。
エネルギーが漏れていても
ちゃんとバケツのそこに蓋をして
エネルギーが貯まるようにすれば
大丈夫なので安心してくださいね。
私自身もエネルギーの
漏れている場所がわかることで、
蓋をして毎日平和で穏やかに
過ごすことができています。
あなたもぜひ、
漏れている箇所を見つけて
改善してみてくださいね。
エネルギー漏れを解決する方法は
あなたの穴の原因を把握することが
一番大事になってきます。
毎日の悩みの種はなんですか?
では、ここで質問です。
あなたの毎日の
悩みの種はなんですか?
「夫の帰りが毎日遅くて、
早く帰ってきてって言っても
帰ってくれないんです」
「子どもがお友達と
トラブル続きで私の子育て
これからどうしたら・・」
「週に4回実家の母親が
うちに来るのですが、
いつも母に合わせて話をするのが
しんどいんです・・」
「本業で嫌な上司がいて
その人のきつい言葉を
聞いているのが嫌なんです」
いろんな回答が出ると思います。
どんな悩みが出てきましたか?
夫、子ども、両親、上司などの
登場人物への悩みが
あなたのバケツの穴になっています。
エネルギーが漏れるということは
心配事や悩みが毎日
頭の中にあるということなんです。
この状態では、自分満たしのワークや
自分にお金や時間を
使ってあげたとしても
すぐに元気がなくなっていくので
まずは自分が誰に対して
悩んでいるのか?
自分のどんな状態が心配なのか?
言語化してみるといいですね。
そして身近な人に相談したり
アドバイスをもらうことで
1人で抱える癖を止めてみましょう。
こういう時って
潜在意識は信頼できる人に
必要な言葉を託すと
言われているので
あなたに必要な言葉や
方法を教えてもらえるはずですよ。
それに実は相談してみたら
人によっては
大したことでなかった
ということもあるかもしれません。
あなたの中で抱えて
悩んでいると
すごく疲れてしまうので
それを言葉にして
信頼できる人に話してみましょう。
「話したら共感してくれた」
「なんだかスッキリした」
「意外な方法で解決しちゃった」と
きっといい状態になるはずです。
現代では情報社会なこともあって
エネルギーが漏れる要因がたくさんあります。
いつもストレスになることが
身近にあると知って
今日の方法を試しながら
休んだり楽しい予定がある時は
思い切り忘れて楽しめると
ビジネスや家事、
育児のエネルギーも
戻ってきますよ。
エネルギーが高いだけで
人が周りに集まってきて
魅力的な人にみられますから
嬉しい副作用もいっぱいなんです。
エネルギーが漏れていても、
大丈夫。
穴さえ塞いでしまえば
元気なあなたに戻れますから、
生活も仕事もバッチリ
こなせるようになりますよ。
私と一緒に頑張りましょう。
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