「時間がないから出来ない」を解決する、5ステップ時間術

    今日はビジネスをやってみたいけれど
    本業も子育てもあって
    時間がなかなかないんですという方に



    ワーママでもできる
    時間術を5ステップ

    お伝えしていきますね!



    次の5ステップを
    意識して取り入れてもらえれば、



    子育てや本業で忙しい合間にも
    新しい知識を学んで実践することが
    可能になりますよ!


    ビジネス関係なく、
    共働きの方には
    特にとってもオススメですし、


    私はこの考え方で
    本業の時間効率もUPしました^^

    ワイヤレスイヤホンを味方に

    まずステップ1、
    ワイヤレスイヤホン
    生活の中に取り入れてみてほしいです!


    特にフルタイムワーママは
    仕事中は本業に専念しないと
    いけないし、


    帰ってからは溜まった家事に
    子どもたちのお世話に
    翌日の準備…と
    普通の生活でさえ忙しいですからね><


    ワイヤレスイヤホンがあると、
    お料理しながら
    洗濯物を畳みながら
    通勤中
    そして眠る前


    忙しい日々の合間に
    ながら聞きで
    音声学習が出来ます✨


    音声学習のすごいところは
    聞き流しても
    何度も繰り返し聞くことで



    大事なポイントが
    頭の中に記憶として残るところです!



    聞き流しながらも
    大事なところは
    スマホのメモにしたり


    わからないワードが
    出てきたらササっと
    Google検索したり


    ちょこちょこ作業してあげると
    たった5分、10分でも
    時間を有効活用してあげられます



    私も本業が忙しい時も
    音声学習だけは欠かさず毎日していました^^


    同じ音声を何度も聞くことで
    専門用語や考え方を
    インストール出来るので,


    私は教えてくださる方の
    音声は常に聴いて
    説明できる=アウトプットできるように
    していました!


    この音声を聞く
    インプット(知識を取り入れる)


    説明できるようにする
    アウトプット(行動する)


    これがセットで出来ると
    ビジネスが進むのはもちろんのこと。


    本業で自分の意見をまとめて
    相手にわかりやすく
    伝えられるようになるので



    自然とあなた自身の
    魅力アップにつながります!



    スキマ時間にスマホとPCのダブル使い

    STEP2は、
    STEP1と重なりますが、


    ママにとって時間は大切だけれど
    その中でも、5分でも10分でもあれば
    作業が出来ると思っています!


    その時にいちいちパソコンを起動させて
    座って、メモを開いて…としていると


    あっという間に子どもに呼ばれたり、
    洗濯物の終わる音がやってきてしまいます><


    スキマ時間を使う時は
    スマホを使うことが1番!



    思いついたアイデアを
    メモに記録したり


    同じくメモ機能にブログの記事を
    コツコツ書き綴ったり


    キャンバのアプリで
    サムネイルをサクッと制作したり


    たった5分でもスマホを使うだけで
    サクサク作業を進めることが出来ますよ^^


    それを元に
    まとまった時間で
    パソコンでブログに落とし込んだり
    メルマガをセットすれば



    パソコンの前に座っている時間も
    短くて済むんです^^


    その時に

    この3つを
    Apple製品で揃えてあげると、
    全ての製品が連動してくれるので


    例えば
    スマホで打った文章が
    そのままMacBookに投影されるし


    ワイヤレスイヤホンは
    いちいち端末ごとに
    切り替えなくてもいいので


    時間をスムーズに有効活用出来ます✨


    自動家電はフル活用

    STEP3は家電に頼ろう!です^^


    ビジネスをするにしても
    しないにしても


    フルタイムワーママには
    是非、自動家電を取り入れて
    ママがやらなくてもいい家事は
    手放してほしいなと思っていて


    そういう私自身、
    昔は家事は自分の手で!
    綺麗なお家を心がけて!と


    完璧にやろうとして、
    でも出来ない日もあると
    自分を責めてしまうタイプでした^^;


    でも食洗機を使えば


    毎日の食後に
    「いつも私が洗ってるなぁ
    夫さん手伝ってくれないかな」と
    モヤモヤすることもないし



    (例えば、です↑我が家はありがたいことに
    夫がほぼやってくれます。感謝!)


    ルンバを使えば


    本業の休憩中に
    スマホのスイッチ1つで
    部屋を綺麗にしてくれているので


    帰ったら気持ちいい
    空間が待っていてくれるし



    (帰って部屋が片付いていると
    かなり嬉しい!)


    洗濯乾燥機を使えば


    洗ったら
    そのまま乾燥までしてくれるので
    干す手間が省けて



    その分、
    子どもたちと1日の様子を
    伝え合う時間や



    ビジネスの時間を
    捻出することができるんです^^



    なんで今までは
    自分の手で完璧にやらないと
    いけないと思っていたんだろうと
    感じるくらい


    現代の科学の
    恩恵を受けています^^


    私みたいに
    なんでも完璧にやらなくちゃと
    抱え込むタイプの方は
    肩の力が抜けると思うので
    ぜひ、取り入れてみてください〜^^


    家事代行を利用する

    STEP4は家事代行さんを
    利用してみよう!です^^



    >>オススメは【CaSy】



    私が初めて利用したのは
    本業が忙しくて
    勉強する時間が取れなくて


    藁にもすがる気持ちで
    お申し込みをしました><


    (ちなみに大手のサービスは
    立地が対応していなくて探すのが大変でしたw)


    結果,「もっと早くお願いしておけばよかった!!」と
    思ったくらい、サービスがよかったです^^


    初めて家事代行をお願いしたとき
    「すごく散らかっていて…
    汚れもすごくて、すみません」と
    申し訳なく思っていたのですが^^;


    「それを綺麗にするのが
    お仕事ですから、
    そのままでいいんですよ!」と


    優しく声をかけてもらい
    「あ、この悲惨な状態をみせてもいいんだ。
    むしろ見慣れていらっしゃるんだ!」


    声をかけてもらって
    嬉しかったあの時の感情は
    今でも心に残っています


    というのも、
    私の実母が遊びに来ると
    「こんなに散らかしてるの?」と
    言われることもあったため


    お客さんが家にくる
    =きちんと綺麗に整えなきゃ!


    と思い込んでいたんですよね><


    例え、それが
    業者さんや家事代行さんでも
    きちんとしていない部屋を
    見せるのは


    ダメな自分を見せてしまうようで
    すごく恥ずかしかったんです・・


    だけれども
    ”そのままのあなたでいいんですよ”と
    言ってもらえた気がして
    私の存在を受け入れてもらえた気がして



    「私、この人に頼んでよかったなぁ」と
    思えたんです^^



    そしてお料理もお掃除も
    想像以上のサービスで
    「本当に家事が得意なんだなぁ」と
    ビックリ!


    それ以来、

    フリーランスになった今でも
    定期的に利用させてもらっていて


    家事代行さんは
    私の第二のお母さんでもあり
    ビジネスのサポーターでもあり




    特別な存在になっています!


    ビジネス仲間から
    「家族以外の人にキッチンを使われるのが
    ちょっと・・りえさんは大丈夫でした??」と
    聞かれたことがあったのですが



    もしかしたら気になる人もいるかなと
    思いましたので、こういうのはどうかな?と
    シェアさせていただきますね!


    私は特に気になりませんでしたが
    キッチンでの料理をされるのに
    抵抗のある時は



    お掃除からお願いしてみたり


    キッチンの
    触ってほしくないところは
    お伝えしてみるといいかもしれません^^



    私はあまり細かく
    要望はしないのですが



    「もっとアジアン料理がいいとか
    色合い鮮やかにとか
    なんでもリクエストしてくださいね!


    他のお客さんは結構
    リクエスト多いですよ〜^^」と
    声をかけてくださったこともありました!


    我が家は家族みんな和食がすきなので
    基本茶色いメニューの
    リクエスト多めになっております(笑)


    メディアの情報は遮断してもいい

    STEP5は日々のテレビについてです^^


    時間を作るときに
    一番意識してほしいのが
    このテレビを見る時間です!


    見たいわけではないテレビを
    なんとなく流していたりしませんか??


    はい、以前の私です!!(笑)


    そして、
    テレビやネットニュースは基本
    ネガティブな情報しか流れないことを
    ご存じでしたか?



    「パンダが産まれました〜!」という
    幸せなニュースは基本
    マイナスなニュースがない時だけ
    使われるんですよね><


    それはなぜかと言うと、
    人間の心理ではネガティブな情報に
    興味を抱くようになっているため、




    ネガティブなニュースの方が
    テレビの視聴率が良くなるんです


    またテレビは年配層に
    ウケのいい内容が中心になっていますよね!


    私は
    育休中に毎日同じ繰り返しの
    メディアの情報に
    飽きてしまっていたこともあって^^;


    ビジネスをきっかけに
    私自身、1年半テレビ見てませんが、
    ネットニュースで用が足りています!


    ネガティブな情報は
    自分の気持ちを下げてしまうので
    なるべく見ない方が
    自分が快適に生活出来ているものありますね!


    まとめ

    いかがでしたか?^^


    今回あげた5ステップは
    今からでも出来る
    簡単なものです


    是非、この記事を読んだら
    何か一つ日々の生活に
    取り入れてみてくださいね♪



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